6ヶ月コース

【対象としている方】
現在、乳幼児、幼稚園、保育園、
小学校低学年のお子さんがいる方
原則レッスンはプライベートレッスンとなります。
*新規では月3名までとさせていただきます。
このような方におすすめです
お子様だけでなく、お母様も一緒に、
体の立て直しを行いたい方。
出ている不快な症状の緩和してくれる手当て法と、
マクロビオティックの基礎に重点を置くことで
生涯に渡り使える知恵をお伝えして行きます。

お子様だけでなく、お母様も一緒に
体質改善を行いたい方
すでに不調が目立つ、もしくは慢性的な症状
(倦怠感、アレルギー、便秘、浮腫など)が出ている方
マクロビオティックの基礎を習得し、
生活に取り入れて行きたい方
手当て法(野菜などを使って一時的な
症状を改善していく方法)を重点的に学びたい方
薬にできるだけ頼らない、自然に近い生活を望まれる方
6ヶ月コースの進め方~一例です~
一人ひとり体調が異なるため、
その方にあった内容にカスタマイズいたします。
*1ヶ月、3ヶ月コースからの移動される方は、
補足する部分があるため、
以下のメニュー内容と、
少し変わる可能性があります。
-
初回カウンセリングセッション
2時間 -
対面での料理/手当て法セッション
2-3時間
全11回
(初月1回、2ヶ月目以降、毎月2回) -
オンラインフォローアップセッション30分/回
1回×6ヶ月(6回)
期間中:インスタDMでの無制限サポート
料金:490,050円(税込)
1ヶ月目
(カウンセリングセッション1回、対面での実習1回、オンライン 30分/1回)
体質を理解し、避けるもしくは
積極的に摂る食材を学びながら
体質にあったご飯の炊き方、
味噌汁の作り方
野菜料理の取り入れ方などを学び、
また体調の変化などを
注視していく
2ヶ月目から4-5ヶ月目
(対面実習7回 オンライン 30分/3回)
体質の陰陽に沿って
マクロビオテックの
基本を学び、実践していく
-
・体質に合わせた基本食を学びながら
野菜陰陽を理解し
穀物の選び方、調味料、乾物の
扱い方を学ぶ
また体質の陰陽に沿った出汁の取り方、
火の入れ方、野菜の切り方の習得
-
・急な発熱や痛みなどに対応できる
外からの手当て法を学ぶ
(出る症状にも陰陽があります、
体質に応じて緊急度が高い手当て法から
優先して行います)
5ヶ月目から6ヶ月目
(対面実習3回 オンライン 30分/3回)
マクロビオティックの
基本を理解し
身につけた上での応用編
-
・学んだ基本食と手当て法を復習しながら、
食事を応用し体調の変化を注視する -
・体質や体調が変化した時の注意点、
季節の変わり目の食事と調理法の工夫について -
・動物性タンパク質、乳製品の解毒方法
(タンパク質を分解する食べ物について) -
・外と中からの手当て法について勉強する
(日常的に優先順位の高いものから) -
・おやつとフルーツの選び方(希望により“おもてなし”、
“ハレの日の料理”もお教えします)
オプション
引き続きカウンセリング・アドバイス、
マクロビオティック料理や手当て法を
もう少し勉強したい方は、
単発での相談を受け付けております。
(1ヶ月、3ヶ月コースを
受けた方のみ対象となります)
料金
- 60分 : 16,500円
- 15分ごとに : 4,125円
対面での料理実習または、
手当て法を学びたい方は、
120分からの料金となります。
より詳しい内容を知りたい方は、
ぜひお問い合わせください。
サービスの流れ・お申し込み方法
お申し込みフォームかメールにて、
ご予約希望曜日・時間帯をご連絡ください。
弊社より、ご予約可能日時を
お知らせさせて頂きます。
料金を事前お振込みいただいた時点で、
予約確定となります。
メールにて、事前にご記入いただくシートを
お送りさせて頂きます。
ご記入の上、指定日までに
ご返送をお願いいたします。
お約束の日時に第1回目、
マクロビオティック料理のカウンセリングを
実施いたします。
第2回以降の内容などはこの時にご相談の上、
決定いたします。
ご予約可能日時※ご新規様は月3組までとさせて頂きます。
~ご新規様・リピーター様ともに、
お手数ですがお問い合わせくださいませ。~