上級編

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マクロビオティック体質の4分類

不調が続く場合、この四分類のどれかに
当てはまるとマクロビオティックでは
古くから言われています。
昔に比べ現代人は添加物や化学薬品の
影響が大きく、
また動物性食品が
かなり体に取り込まれているため
当てはまらない場合もありますが、
一つの指標にしていただければ幸いです。

陽性肥大(多血型)
  • -脂性の肌
  • -色黒
  • -元気でバイタリティがある
  • -肉付きが良い
  • -肩こり腰痛がある
  • -眉間に縦皺がある
陰性肥大(水太り型)
  • -肌のハリがない
  • -抜け毛、切れ毛、アホ毛がある
  • -目の下の膨らみ
  • -冷えと浮腫み
  • -湿度に弱い
  • -朝起きずらい
陽性萎縮(筋骨型)
  • -色黒
  • -白髪が出来やすい
  • -顔の深い皺が出来やすい
  • -協調性がない
  • -暑さに強いが、寒さに弱い
  • -早口で行動が早い
陰性萎縮(貧血型)
  • -顔色が悪い
  • -頬がこける
  • -髪の毛が薄く、細い
  • -胃腸が弱く、貧血気味
  • -食べる割に太らない
  • -スタミナ体力がない
中庸
  • -精神的に充実している
  • -判断力がある
  • -髪の艶がある
  • -肌の透明感がある
  • -早寝早起き
  • -毎日素晴らしい便通がある