6ヶ月コース

【対象としている方】

現在、乳幼児、幼稚園、保育園、
小学校低学年のお子さんがいる方

原則レッスンはプライベートレッスンとなります。
＊新規では月3名までとさせていただきます。

このような方におすすめです

お子様だけでなく、お母様も一緒に、
体の立て直しを行いたい方。
出ている不快な症状の緩和してくれる手当て法と、
マクロビオティックの基礎に重点を置くことで
生涯に渡り使える知恵をお伝えして行きます。

お子様だけでなく、お母様も一緒に
体質改善を行いたい方

すでに不調が目立つ、もしくは慢性的な症状
（倦怠感、アレルギー、便秘、浮腫など）が出ている方

マクロビオティックの基礎を習得し、
生活に取り入れて行きたい方

手当て法（野菜などを使って一時的な
症状を改善していく方法）を重点的に学びたい方
　　　　　　　　　
薬にできるだけ頼らない、自然に近い生活を望まれる方

6ヶ月コースの進め方～一例です～

一人ひとり体調が異なるため、
その方にあった内容にカスタマイズいたします。
＊1ヶ月、3ヶ月コースからの移動される方は、
補足する部分があるため、
以下のメニュー内容と、
少し変わる可能性があります。

  • 初回カウンセリングセッション
    2時間
  • 対面での料理/手当て法セッション
    2-3時間
    全11回
    （初月1回、2ヶ月目以降、毎月2回）
  • オンラインフォローアップセッション30分/回
    1回×6ヶ月(6回)

期間中：インスタDMでの無制限サポート

料金：490,050円（税込）

1ヶ月目

（カウンセリングセッション1回、
対面での実習1回、オンライン 30分/1回）

体質を理解し、避けるもしくは
積極的に摂る食材を学びながら
体質にあったご飯の炊き方、
味噌汁の作り方
野菜料理の取り入れ方などを学び、
また体調の変化などを
注視していく

2ヶ月目から4-5ヶ月目

（対面実習7回　オンライン 30分/3回）

体質の陰陽に沿って
マクロビオテックの
基本を学び、実践していく
  • ・体質に合わせた基本食を学びながら
    野菜陰陽を理解し
    穀物の選び方、調味料、乾物の
    扱い方を学ぶ
    また体質の陰陽に沿った出汁の取り方、
    火の入れ方、野菜の切り方の習得
  • ・急な発熱や痛みなどに対応できる
    外からの手当て法を学ぶ
    （出る症状にも陰陽があります、
    体質に応じて緊急度が高い手当て法から
    優先して行います）

5ヶ月目から6ヶ月目

（対面実習3回　オンライン 30分/3回）

マクロビオティックの
基本を理解し
身につけた上での応用編
  • ・学んだ基本食と手当て法を復習しながら、
    食事を応用し体調の変化を注視する
  • ・体質や体調が変化した時の注意点、
    季節の変わり目の食事と調理法の工夫について
  • ・動物性タンパク質、乳製品の解毒方法
    （タンパク質を分解する食べ物について）
  • ・外と中からの手当て法について勉強する
    （日常的に優先順位の高いものから）
  • ・おやつとフルーツの選び方（希望により“おもてなし”、
    “ハレの日の料理”もお教えします）

オプション

引き続きカウンセリング・アドバイス、
マクロビオティック料理や手当て法を
もう少し勉強したい方は、
単発での相談を受け付けております。
(1ヶ月、3ヶ月コースを
受けた方のみ対象となります)

料金
  • 60分 : 16,500円
  • 15分ごとに : 4,125円

対面での料理実習または、
手当て法を学びたい方は、
120分からの料金となります。
より詳しい内容を知りたい方は、
ぜひお問い合わせください。

サービスの流れ・お申し込み方法

お申し込みフォームかメールにて、
ご予約希望曜日・時間帯をご連絡ください。
弊社より、ご予約可能日時を
お知らせさせて頂きます。
料金を事前お振込みいただいた時点で、
予約確定となります。
メールにて、事前にご記入いただくシートを
お送りさせて頂きます。
ご記入の上、指定日までに
ご返送をお願いいたします。
お約束の日時に第1回目、
マクロビオティック料理のカウンセリングを
実施いたします。
第2回以降の内容などはこの時にご相談の上、
決定いたします。

ご予約可能日時※ご新規様は月3組までとさせて頂きます。

～ご新規様・リピーター様ともに、
お手数ですがお問い合わせくださいませ。～